Я в депрессии. В моей жизни творится полнейшей говно, и все это из-за меня самой. Мне до жути обидно, что я потеряла замечательного классного парня, именно потеряла, я вела себя неестественно с ним, я все время что-то себе придумывала. Он обладал качества

Напишите свою историю

Я в депрессии. В моей жизни творится полнейшей говно, и все это из-за меня самой. Мне до жути обидно, что я потеряла замечательного классного парня, именно потеряла, я вела себя неестественно с ним, я все время что-то себе придумывала. Он обладал качествами идеального парня, он меня любил и заботился обо мне. Он общительный, сексуальный, харизматичный, весёлый и умный парень. Но я его просрала. Моя подруга дочка мэра. Она похудела на 17кг, очень красивая, популярная, общительная, интересная и весёлая. Её круг общения - наиотборнейший. Она единственная подруга, но я чувствую от неё высокомерие и постоянный стеб, её новые компании гораздо круче и интереснее, веселее, поэтому мы перестали влиться совсем, ведь предпочтение всегда дают наиболее лучшему времяпровождению. К тому же недавно она снова стебанулась надо мной и я высказалась. Связь утеряна, я не чувствую никакой дружбы, ничего хорошего от этих отношений. Учёба их обоих на высоком уровне. А у меня 7 троек за 10 класс. Подруга постоянно зацепляет парней, бывшему сейчас не до девченок, но им нет отбоя. Что можно сказать обо мне? Что же такое со мной происходит, что я постоянно себе что-то придумывала, когда у меня был парень и подруга уже на тот момент? Почему я такая стеснительная и глупая? Во мне нет ответственности и самостоятельности, я постоянно ною, никак не работаю над собой, всем завидую. Я красивая девочка, но не ухоженная, моё тело далеко не совершенно, но стройное, у меня наконец появилась цель в жизни, я определилась, что я буду сдавать и выбрала вуз мечты, однако, я не стремлюсь к цели. Почему? В школе я ничего не слушаю и не делаю, сдаю только отписки и получаю двойки каждый день, приходя со школы, я ленюсь и ничерта не делаю, смотрю сериалы, восхищаюсь ролями актёров, листаю инстаграм с моими кумирами и завидую им. Я часто думаю об этом дерьме жизни и потому не общаюсь ни с кем, замыкаюсь, я считаю себя дном в каждой компании, все мои слова сказаны с неуверенностью. Я рассеянная и несерьёзная. Моя мама разочаровалась во мне после того, как я показала ей свои итоговые оценки, она потеряла всякие надежды на мой счёт. И теперь каждый божий день она мнит обо мне все хуже и хуже, любая моя оплошность сопровождается безразличной язвительностью в мой адрес. Наши отношения с мамой натянутые, и мы не можем наладить контакт, у нас тихий мир, но в душе по отношению друг к другу огромная пропасть. Мама. Самый близкий человек, который у меня есть. И с ней я умудрилась потерять связь. Поддержки нет ни от кого. Я чувствую себя максимально одиноко. Я чувствую бесполезность и апатию. А что мне нужно, чтобы исправить ситуацию? Желаю услышать много конкретики, чтобы это послужило мне волшебным пинком под зад, я запуталась в себе и всем, прошу помощи.

Оцените:

МиссБестолковостьИнытье , возраст: 17 / 31.05.2019

Отклики:

Маленькими шажками работать над собой. Маленькими - это значит комфортными для тебя! Ровно столько, чтобы это был для тебя небольшой шаг вперед, но и не было обременительно и слишком трудно.

Например, плохие оценки по предметам: берешь 1-2 предмета с плохими оценками (конечно же те, которые тебе пригодятся) и говоришь себе - я увеличу оценки за четверть по этому предмету на 1 балл. И увеличиваешь, учишь и увеличиваешь.

Следующее: я хочу меньше завидовать и смотреть инстаграмм. Попробуй последить за этим. Попробуй отвлечься занятиями поинтереснее и пополезнее (например, те же уроки выучить).

Ты похоже и вправду красивая, раз так о себе говоришь, но ухаживать за собой нужно в обязательном порядке. Поэтому так же: берешь 1 привычку из разряда ухаживания за собой, которая будет для тебя легкой и делаешь ее регулярно! (примера привести не могу, не знаю особенности и твою ситуацию. Если ты говоришь, что ты неухожанная, значит ты значит ты знаешь, что тебе не хватает для ухоженности)

Займись дополнительно какими-нибудь регулярными физическими нагрузками: бег или фитнес, может растяжка (бег + растяжка возможно были бы идеальным вариантом).

Нужно поработать над собой, тогда ты сможешь себя уважать и все остальное со временем подтянется :)

Главное во всех твоих действиях - постепенность. Берись за тот объем работ, который точно сможешь выполнить. Главное - не объем, главное - постепенность и регулярность.

Попробуй чуть раньше ложиться спать и вставать, чем обычно. А еще ищи подружек, занимайтесь с ними вместе, общайтесь. Вместе с ними процесс будет идти легче и приятнее.

Артём , возраст: 22 / 01.06.2019

Не берусь давать какие-то точные советы, ибо самому ещё 17 и, в общем-то, проблемы похожие имеются. Расскажу лишь то, как вижу это я.
Сейчас мне стало гораздо легче жить. До текущего момента я пребывал в полнейшем депрессняке около трёх месяцев: апатия ко всему, отсутствие желания общаться с друзьями, и, что самое печальное, разочарование в себе. Прямо как у тебя.
Однако в какой-то момент я понял, что никому (то же и с тобой, впрочем) ничего не нужно доказывать, это самое главное. Кроме себя. Если твой парень тебя бросил - знаю, это банально - значит, вы не подходили друг другу. Я понимаю, расставание это очень сложно, но просто поверь в себя, ты сильная, это видно. Время лечит, пускай сейчас это сложно, тебе просто нужно это пережить. Или, если ты считаешь что всё ещё можно вернуть, почему бы не попытаться?
Ситуация с подругой это довольно неприятно, да. Но, к сожалению, иногда бывают ситуации, когда люди, когда-то, казалось бы, бывшие друзьями навека, меняются и становятся несколько другими. Особенно в таком возрасте: меняются интересы, формируются характер, а вместе с ними изменяется и круг общения. Позвони/напиши ей, предложи поговорить по душам, ведь именно так делают настоящие друзья, когда им хреново. Если она тебя не поддержит, возможно тебе станет ещё хуже, но в долгосрочной перспективе ты от этого только получишь, боль уйдет. Ты ведь сильная, правда?
По поводу оценок, если честно, мне сложно что-то сказать. 10 класс - по сути, некий инкубатор перед усиленной подготовкой к ЕГЭ, который, собственно, ни на что не влияет. Эти оценки всего лишь пыль. Но ты должна сделать выводы: в каких предметах ты уже сильна, а какие нужно подтянуть. Сейчас у тебя впереди целое лето, чтобы определиться с вузом, предметами, которые будешь сдавать; просто сфокусируйся на цели, построй планы в голове: как ты сдаешь ЕГЭ на 100 баллов, или, быть может, собираешься в ВУЗ своей мечты. И начинай готовится. Отличие между этими мечтами и реальностью лишь одно - сможешь ли ты пройти этот путь или предпочтешь сдаться Построй план, начни с малого, а постепенно, войдя в ритм, ты привыкнешь и не заметишь, как успеваемость уже будет на высоте, а мама тобой гордится. Докажи ей, докажи себе, что ты можешь. Ведь ты можешь, верно?

Я знаю как трудно найти силы на все то, что я написал выше, но ты должна попробовать. Все зависит лишь от тебя, твои проблемы - всего лишь препятствие на жизненном пути, которое нужно преодолеть. Ты ведь можешь найти себе друзей, свою компанию, в которой тебя примут и поддержат всегда; найти парня (ну а кому не понравится такая милашка?).

Немного обо мне, небольшой опыт, который, может быть, поможет и тебе. Как я уже говорил, я был в лютом депрессняке очень долго, пытался выбраться, но все попытки были тщетны. Тогда я просто записался на прием к психиатру: мне назначали лечение, которое (почти наверняка из-за плацебо) довольно быстро помогло. Если твоё состояние будет неизменно плохим - пожалуйста, не бойся врачей (я тоже боялся), они и вправду могут помочь.

В целом, подростковая депрессия это просто этап в жизни, с которым мы все сталкиваемся. Надеюсь, я подарил тебе хоть толику надежды. Желаю тебе удачи, я в тебя верю, ты сможешь )

Влад , возраст: 17 / 02.06.2019

Привет, дорогая!
Что произошло, то произошло. Не нужно зацикливаться, ни к чему хорошему это не приведёт. Сделай для себя выводы, усвой урок жизни. Спроси себя: почему я так поступала? Что я хотела этим добиться?
Не бойся признаться самой себе в своих недостатках. Будь честной.
Чем быстрее ты их обнаружишь, тем быстрее ты их проработаешь.
Да это тяжело, понимать, что ты не так совершенна, как ты о себе думала.
Проанализируй все свои плохие поступки.
Улови мотив своих действий.
Ты девочка умная, раз видишь потребность измениться.
Это уже первый шаг в работе над собой.
Депрессия от безделья. Займи себя и займись собой. Поставь перед собой цели. Пусть сначала самые банальные: пить больше воды, следить за питанием, делать всю домашнюю работу.
Если тяжело что-то делать самой, то запишись в секцию или к репетитору.
Научись себя мотивировать, смотря за жизнью своих кумиров, перенимай у них хорошие привычки, ставь их себе в пример.
1.Дай себе возможность быть несовершенной.
2.Прими себя такой.
3.Работай над своими недостатками, развивай навыки и хорошие привычки.
Главное (!) не бездельничать.
Я верю, что у тебя все получится!
Жду ответочки :з

Твоя Лира , возраст: 20 / 02.06.2019

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела