Я очень сильно боюсь выходить на улицу

Напишите свою историю

Я очень сильно боюсь выходить на улицу, часто болею и часто прогуливаю. Самое ужасное это то что когда у меня приступ паники я очень сильно начинаю рыдать и не могу заставить себя выйти.
Я никогда не говорил никому что у меня творится внутри вообще никогда, поэтому поделиться с мамой или с друзьями для меня в диковинку. У меня ухудшились оценки, многие перестали со мной общаться, мама больше не хочет со мной разговаривать. Единственное что соединяет меня с социальной жизнью это интернет..
Хочу поделиться с родными но очень этого боюсь.
Оцените:

NoName , возраст: 14 / 17.03.2020

Отклики:

Здравствуй, NoName! Ты даже анонимно не дал себе какого-то имени.
И очень тревожно за твое состояние. То, что ты описываешь - свое настроение, страхи, приступы паники, невозможность поделиться, изоляция в интернете.
Обязательно что-то нужно делать! Само по себе может стать гораздо хуже, а улучшится ли - неизвестно.
Пробуй делиться своими проблемами там, где безопасно себя чувствуешь. Наверняка у тебя есть хороший друг, с которым ты раньше доверительно общался! Может быть, бабушка? Частенько наши старшие родственники гораздо мягче и терпимее по отношению к нам. Надо пробовать. Может, первый человек и не воспримет особо, но ты не отчаивайся!
Человек, который тебя поймет, найдется!
Конечно, особенно важно, чтобы тебя услышали и приняли родители. Проанализируй, когда началось ухудшение твоего состояния? Может, дома начались неприятности, или в школе? Или тебя потрясла какая-нибудь мировая новость? Тот же вирус. Какие у тебя возникли чувства тогда? И, например, говорить с твоими родителями именно об этом. О твоих чувствах, не обвиняя кого-то, не ругаясь.
Проблемы по учебе наверняка связаны с твоим состоянием. Ты перегружен мыслями и чувствами, и на обычные дела ресурсов не остается. Когда всё нормализуется, учеба встанет на место.
Я особенно надеюсь, что взрослые тебя услышат, помогут, поддержат. Во многом это зависит от них.
С Богом!

Юлия , возраст: 33 / 04.04.2020

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела