У меня дрожь в теле. Такое состояние у меня полгода, связано с тем, что я работала, но потом фирму закрыли.

Напишите свою историю

Всем привет!!! У меня такая ситуация. У меня дрожь в теле. Такое состояние у меня полгода, связано с тем, что я работала, но потом фирму закрыли. Я пыталась найти работу, но безрезультатно. Дрожь на меня нападает постоянно, в основном, в общественных местах. Я не могу нормально никуда сходить - ни в театр, ни в магазин. Даже с мамой хожу в супермаркет и то дрожь проявляется. Этим состоянием Я вывожу маму из себя. Она злится и из-за этого мы ругаемся. А вчера я ее довела до плохого самочувствия. Она даже разговаривать со мной не хочет.Что мне делать? Как мне быть?
Оцените:

Fairy , возраст: 24 / 14.04.2019

Отклики:

Привет.
То что вы описали, является невротическим расстройством на фоне потери работы и безрезультатных поисков новой. Вследствие нервного напряжения, у вас начинаются панические атаки в общественных местах и проявляются они, в вашем случае, дрожью.
Я сталкивался с подобным 4 года назад, когда сильно повредил руку, и после операции , хотя она прошла успешно, стал замечать, что мне все труднее и труднее выходить из дома. Как только я оказывался в общественных местах, у меня начиналась дрожь, учащалось сердцебиение, появлялось чувство нехватки воздуха, короче становилось очень плохо. Несмотря на такую реакцию организма я продолжал ходить на мероприятия, выступать на конференциях, иногда идешь и думаешь сейчас сознание потеряю) Каждый день был как испытание. Так я проходил 7 месяцев. И потом нашел решение: нужно кардинально сменить обстановку. Я все бросил и один уехал на 4 месяца в дом одного знакомого в деревню. Потихонечку нервное напряжение спало, давления общества там не было, никто на мозг не капал. Месяца через 1,5 я почувствовал сильное облегчение. Все таки физический труд и свежий воздух пошли на пользу. Так и пробыл 4 месяца, по окончании поездки все тревожные симптомы исчезли, я снова стал прежним. Так что меняйте обстановку, сейчас вон дачный сезон начинается, езжайте одна на дачу и поживите там. Но только без родственников, и не надо каждый день названивать им, иначе напряжение будет сохраняться. Позвольте себе избавиться от напряжения. И тогда с течением времени вы осознаёте, что проблема вас более не беспокоит. Но на это могут уйти месяцы. Надеюсь моя история вам поможет.
Удачи)

Дмитрий , возраст: 23 / 21.04.2019

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела