Страх болезни изводит меня.

Напишите свою историю

Здравствуйте) я девушка, мне 16 лет. Не пью, не курю, верю В Бога. Учусь в 11 классе, поступаю в художественный. Моя бабушка по папиной линии и дедушка по маминой умерли от рака. Да и по телевизору часто говорят об этой болезни. Так вот, я боюсь заболеть раком. Этот страх изводит меня. Когда я занята об этом, конечно, не думаю. Но стоит мне остаться на едине с собой, так начинается(. Мысль о том, что этой мнительностью я сама могу накликать на себя беду еще больше устрашает меня!!! Я, можно сказать, "ем" себя заживо. Помогите мне, пока ничего не случилось!!! Мне надоело так жить, хотя началось это сравнительно недавно. Страшные мысли сами лезут мне в голову(!
Оцените:

Соня , возраст: 16 / 04.12.2013

Отклики:

Здравствуйте, Соня! Я понимаю, как Вы себя чувствуете, потому что сама прошла через нечто подобное в свое время. Мне очень долго не удавалось справиться со своим страхом, мои ближайшие родственники тоже умерли от рака. Я боялась-боялась, и точно также понимала, что постоянными мыслями о раке только притягиваю к себе эту болезнь. Так боялась я много лет. Пока до меня не дошло, что в моем страхе просто нет смысла - мой страх не спасет меня от болезни, не предотвратит ее, если мне суждено все же заболеть. Так и Ваш страх только отнимает ваше время, мешает Вам жить полноценной жизнью. Поймите, что смысла бояться нет. Мне очень помогала молитва, я просила Бога, чтобы Он избавил меня от этого страха. Но самое главное - это рационализировать свои переживания. Поймите, от рака не застрахован никто, даже те люди, родственники которых не болели. Также то, что Ваши дедушка и бабушка умерли от рака, не обязательно значит, что заболеете и Вы сами. Постарайтесь спокойнее к этому относиться. Знайте, что большинство видов рака успешно лечатся на ранних стадиях, поэтому не переживайте так сильно, а просто раз в год проходите профилактическое обследование у онколога. Я не призываю Вас заниматься самовнушением вроде "я никогда не заболею раком". Это ни к чему. Надо быть готовым ко всему. Но бояться не надо, настройте себя так: "Сейчас я, слава Богу, здорова! Но если вдруг что-то будет, я со всем справлюсь!" (И в этом Вам поможет как раз регулярное обследование, но и к нему лучше относиться без фанатизма, не ждать со страхом от каждого обследования чего-то страшного). Поймите, что этот страх просто высасывает из Вас все душевные силы, которые Вы могли бы направить на что-то другое, более конструктивное. Этот страх просто мешает Вам жить, но на наступление болезни или гарантию от нее он не влияет никак. Ведь нет смысла постоянно думать о том, что еще не наступило, и вероятно, не наступит вовсе. Зачем тратить на этот фантом столько времени и сил? Это просто расход Ваших эмоций впустую, в никуда. Может быть также так, что у Вас повышен уровень тревожности, и подоплека всего этого вовсе не в страхе заболеть раком, и этот страх может быть только внешним выражением чего-то другого. Поэтому также советую Вам обратиться к психологу, который поможет Вам найти настоящую причину Вашего неспокойствия. Всего хорошего Вам! Желаю успешно справиться с Вашей проблемой!

Анна , возраст: 27 / 06.12.2013

Здравствуйте.
Если вы не читали в Википедии про канцерофобию, то можете это сделать.

"Канцерофобия не приводит к раковым заболеваниям, однако в некоторых случаях может усилить риск рака, вызвав нервные расстройства или например язву, которая при определённых условиях может переродиться в злокачественную опухоль."

Вообщем, вам нужно успокоиться и побороть этот страх.

Игорь , возраст: 26 / 09.12.2013

Здравствуй, Соня!

Ты пишешь, что веришь в Бога, это отлично, но раз так, ты должна понимать, что своими страхами и переживаниями,
ты никоим образом не можешь "накликать" на себя беду, это суеверие, или выражаясь церковным языком - ересь.

Вот расшатать себе нервную систему, и попасть на прием к неврологу - это очень даже легко.

Если в ближайшее время самой не удастся справиться с проблемой и будет возможность записаться к психотерапевту,
я бы посоветовал не исключать этот вариант, очень может быть, что у него найдется профессиональный совет, как тебе помочь.

Тем не менее, думаю, будет полезно

Попробовать определить чего конкретно ты боишься:
- самой болезни, ее течения, болезненных процедур, или это все-таки
- страх перед смертью, или, что вероятно,
- это смесь первого и второго, тогда желательно понять, что доминирует

Если основной страх - страх болезни, советую почитать про отношение к болезни (любой) в христианстве, вот отличная лекция Кураева "Искусство умирать"
https://predanie.ru/film/videolekcii-i-propovedi/diakon-andrei-kyraev/

Если все-таки основой страх смерти, то почитай про отношение к смерти в православии, вот, например, здесь:

https://www.pravmir.ru/category/chelovek/smert-chelovek/,

можно начать с этой статьи

https://www.pravmir.ru/devochka-i-strax/

Все будет хорошо!

Александр , возраст: 29 / 10.12.2013

Пора отказаться от этих мыслей и перейти на другие, о своем будущем, любимых людях, творчестве, и вообще думать часто вредно, тем более если при этом возникают страхи, почувствуй мир ощущениями, посмотри вокруг.

Александр Грибанов , возраст: 26 / 14.02.2014

Стараться не думать об этом или вообще не думать,а лучше подумать о предстоящих ЕГЕ.Читать,переучивать все-готовится заранее.

Римма , возраст: 33 / 25.01.2017

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела