Куча комплексов и нервы.

Напишите свою историю

Здравствуйте.Мне 18 лет.Учусь на первом курсе технического университета.Я мечтала поступить в этот вуз уже с 9 класса,много переживала по поводу того,что не смогу
поступить туда,но я смогла это сделать.В школьные годы я практически все свое время посвящала учебе.Я очень любила химию и участвовала в олимпиадах по этому
предмету.Из-за этого у меня не было никакой личной жизни,да и друзей настоящих не было.Одни знакомые...Да и в универе тоже особо не пользуюсь вниманием со стороны
парней.Это все потому что я некрасивая,зажатая,стеснительная и неуверенная в себе девушка.Мне уже 18 ,а мне ни разу парни не предлагали встречаться и не проявляли ко
мне интерес.Я даже не целовалась ни разу...Другое дело мои соседки по комнате в общежитии...Уж они то знают,что такое мужское внимание.От парней отбоя нет.Так
обидно,а чем же я хуже?!Я что не заслужила?Я тоже хочу любви.
В 11 классе из-за переживаний по поводу ЕГЭ и олимпиад у меня начались проблемы со здоровьем.а именно с ЖКТ на нервной почве.Тошнота по утрам,метеоризм...Мне даже
сделали ФГС.Диагноз-гастрит.Пила таблетки.Вроде стало легче.Было сложно сидеть на уроках,но я терпела.А еще однажды на уроке в тишине у меня заурчал живот от
голода.Мне так было стыдно перед одноклассниками.Раньше никогда такого не было.Этот момент засел у меня в голове.И я постоянно думала на уроке во время тишины:"Лишь
бы не заурчал"Самым страшным было ЕГЭ.Я думала,как же я просижу экзамен несколько часов со своим урчанием?Но я каким-то образом перетерпела это.Летом на каникулах
стало легче,но в конце августа опять началась тошнота ранним утром,метеоризм.
Я комплексовала по поводу урчания.Ведь в универе приходится проводить много времени на парах.И голода не избежать.вот и боялась,что заурчит.не могу я к этому
относиться проще.Засело в голове.И когда тишина на паре,сразу думаю о животе.И вот я уже перешла во второй семестр и проблемы с жкт опять усугубились.Утром на парах
тошнит.К обеду газы скапливаются,что даже невыносимо сидеть и слушать преподавателя.Я отвлекаюсь на это.А я нормально учиться хочу!!Это похоже уже на невроз(недавно
случилась паническая атака)Я людей боюсь уже.За что мне это?Это наверное все из-за нервов,стрессов.Я постоянно переживаю насчет учебы,оценок...Считаю себя
тупой,когда не получается что-то сделать по учебе или не понимаю предмет,грызу себя изнутри.Что мне делать?Помогите мне,пожалуйста.Самооценка упала просто на
нет.Спасибо.

Оцените:

Цветочек , возраст: 18 / 31.01.2016

Отклики:

Сочувствую Вам! Однако, унывать не нужно! Ваши проблемы очень решаемы! :) Несколько встреч с грамотным психологом помогли бы развязать клубок Ваших переживаний. А пока
предлагаю подумать: 1) Что для Вас важнее в учебе: приобретение знаний, навыков или оценки? Здесь довольно ощутимая разница, т.к. именно погоня за оценками создает
большое эмоциональное перенапряжение с отрицательным зарядом. С этой проблемой как раз и сталкиваются отличники. Отсюда и различные психосоматические расстройства -
первыми "под удар" попадают обычно органы ЖКТ. Оценки - это конечно важно, но не ценой физического и морального здоровья. Переключите внимание на процесс обучения,
научитесь получать удовольствие от получения знаний, и хорошие оценки к этому автоматически приложатся! 2) Что для Вас имеет бОльшую значимость: любовь все-таки или
"послужной список" ее атрибутов за плечами (свидания, поцелуи) и N-ное количество ухажеров? Со своей "нецелованностью" в условиях нашей современности Вы просто бриллиант
в золотой оправе! Поверьте на слово: большинство порядочных парней (мужчин) мечтают о такой спутнице жизни! И не нужно бросаться в омут с головой только из-за того,
чтобы "быть такой же как девочки из общаги". Поверьте, тот, кто Вам предназначен, оценит Вас! 3) По поводу красоты. Красота - вообще понятие субъективное: кто-то
посчитает нас красивыми, а кому-то мы не приглянемся. НО! Некрасивых женщин не бывает! Если Вам что-то в себе не нравится - займитесь спортом, посетите косметолога-
дерматолога, ухаживайте за собой, может быть стоит изменить гардероб (но здесь тоже надо подходить с умом, одежда все-таки должна оставаться пристойной), легкий макияж
(особенно хорош в стиле "нюд", уроки можно найти в инете в огромном количестве). 4) По поводу зажатости, стеснительности и т.п. Понаблюдайте во время приступов подобных
состояний за своими ощущениями, мыслями. Не сводятся ли они к тому, что Вы заранее себя сами оценили за других не лучшим образом? Или может быть Вы обозначили себе
слишком запредельную и нереальную планку требований к себе (эдакий идеал во всем), которой боитесь не соответствовать? Но идеальных людей нет! У каждого есть свои минусы
и плюсы. Будьте собой, уважайте себя! Конечно кому-то Вы понравитесь, а кому-то нет. Это нормально! А иногда можно и посмеяться над собой! 5) И еще: все время от времени
вспоминают о своих органах ЖКТ: абсолютно все пукают, какают, иногда испытывают урчание, газы и т.п. Или Вы почему-то решили, что Вы одна такая? )) Так стоит ли так
акцентировать на этом свое внимание? Как только Ваше психологическое состояние улучшится, расстройства ЖКТ перестанут Вас часто беспокоить! В общем повод для размышления
есть. Желаю Вам удачи, Цветочек!

Ольга , возраст: 31 / 01.02.2016

Здравствуй,дорогой Цветочек!
Хочу помочь тебе с твоим животом! Во-первых, не стоит так переживать из-за урчания на парах. У многих такие же проблемы, а в универе учатся уже относительно взрослые люди,
никто хихикать не будет. Все заняты собой, своими проблемами, учебой, общением, телефоном наконец! Попробуй отнестись к этому с юмором! В неловкой ситуации всегда можно
отшутиться и жить дальше. Людей больше интересуешь ты как человек, а не твой живот. Теперь к практическим советам. Мне знакомы твои симптомы, особенно тошнота. Обязательно
надо завтракать и лучше всего овсянкой (варится минут 5) или другой кашей и на много часов ты забудешь о животе. В универе можно перекусывать бананом, булкой с йогуртом,
бутербродом. Когда я училась на втором высшем, люди были взрослые и носили даже чай в минитермосах. А на обед ходили в кафе, если пары во второй половине дня. В крайнем
случае можно выпить активированный уголь, он соберет газы. Если хорошо выспаться, то утром будет меньше тошнить, тошнит в основном от нервов и недосыпа. Прислушиваться к
своему организму и все будет хорошо. А о парне не волнуйся, всему свое время.

Елена , возраст: 31 / 02.02.2016

Дорогая, не мучай себя, выпей таблеточку, не голодай.Парень появится если ты раскрепостишься, но не стоит распускаться ниже плинтуса.Сходи в клуб, потуси, развлекись.Я не
думаю, что ты уж на столько серая мышь чтобы парни тебя избегали. Вот у меня тоже раньше с парнями не клеялось, но я изменилась и теперь отбоя от них нет. И не стоит
забывать, что ты девушка, а все девушки прекрасны. Ты обязательно найдёшь свою вторую половинку.Желаю удачи.

Шуська , возраст: 16 / 03.02.2016

Дорогой Цветочек!
В детстве многие люди приучаются оценивать себя исходя из мнения других (родителей, учителей, сверстников и т.д.). Так и возникают мнения о собственной некрасивости,
неуверенности, зажатости по сравнению с другими. Но разве на самом деле Вы такая? Каждый из нас уникален, ценен перед Богом, каждый имеет свои достоинства, способности,
таланты. И если Вы назвались Цветочком, попробуйте поработать с собой, чтобы душевно раскрыться. Например, нарисуйте красивый цветок с несколькими лепестками, на каждом из
которых напишите хотя бы одно своё достоинство, хорошее качество. Как оно проявляется в Вашей жизни, чем оно Вам помогает? Если Вы будете хорошо знать себя настоящую,
тогда не нужно будет сравниваться с подругами (потому что каждый из нас по-своему хорош), тогда можно будет легче общаться с людьми.
По поводу ваших телесных симптомов могу сказать, что это выражение скованности, когда человек боится себя предъявить другим, опасается выразить себя на публике. То есть
душевные проблемы, будучи долгое время неразрешёнными, выходят на телесный уровень. И поэтому очень рекомендую Вам проработать эти проблемы с психологом.
Дорогой Цветочек, желаю Вам успехов в познании себя и обретении радостной жизни!

Наталия , возраст: 44 / 08.02.2016

Привет!
Зря ты так переживаешь по поводу звуков в животе. Понимаю, что неприятно. Это проблема со здоровьем, лечись, выздоравливай. Правильно питайся.
По поводу отношений. Зря завидуешь одногруппницам. Все с тобой нормально. Тебе всего 18. Это наоборот хорошо, что у тебя нет т.н. "опыта".
Посмотри: https://www.realove.ru/main/virgin?id=348 , https://www.realove.ru/main/virgin и вообще этот сайт

Александр , возраст: 28 / 29.02.2016

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела