Я страдаю частыми психозами.

Напишите свою историю

Здравствуйте! Я решила написать на этом сайте с надеждой, что ваши советы помогут изменить мою жизнь.
Я страдаю частыми психозами,когда остаюсь одна и часто не чувствую интереса к жизни. Думаю, что моя проблема заключается в трех вещах:
1) Расшатанная психика (родители рано развелись, 10 лет терпела нападки отчима, не смогла найти общий язык с матерью - ушла жить к отцу и т.д.)
2) Заниженная самооценка ( Я не довольна своей внешностью)
3) Я ленивая и очень страдаю от этого, синдром Ильи Ильича Обломова

Как стать счастливой? Как бороться с комплексами и ленью? Нужно ли мне обращаться к психологу или реально справиться самой?
Может быть кто-то увидит в моей истории себя и поделится своей победой? Спасибо всем, кто откликнулся на мою просьбу!
Аня 17 лет
Оцените:

Аня , возраст: 17 / 13.05.2012

Отклики:

Аня,во первых надо найти дело которое вас увлечет, во вторых - простите себя и своих родителей, даже если и трудно.В третьих - ищите позитив во всем (есть где жить, что есть, погода хорошая), любые приятные мелочи замечайте. Полюбите себя - читайте позитивную литературу, слушайте хорошую музыку, учитесь танцевать, петь, вязать и т.д. к чему у вас есть склонность.Больше общайтесь с людьми - с теми кто вас любит, сами отдавайте тепло. Заведите какое нибудь животное чтоб было о ком заботиться, сходите в детский дом или хоспис - по сравнению с их проблемами ваши проблемы покажутся пустяковыми. Не зацикливайтесь на негативе - больше доверяйте жизни и себе! Если вспышки неконтролируемые - попробуйте обратиться к квалифицированному врачу психотерапевту - он назначит лечение, ничего страшного в этом нет. Когда психика встанет в норму - вы на все будете смотреть другими глазами. Удачи Вам!

Рина , возраст: 29 / 15.05.2012

Привет Аня!
Относительно внешности, то 50% девушек в 17 лет (в основном подростки) недовольны своей внешностью, и поэтому это обсуждать даже не будем, так как это недовольство пройдет через год-два (если не раньше).

Относительно борьбы с ленью, то надо делать через силу. Отключить телевизор, интернет, мобильник и заняться нужным делом.

К родителям относителсь хорошо,-какие бы они не были,они Ваши родители.

Ольга , возраст: 37 / 15.05.2012

Обязательно, обратись к психологу или к психотерапевту. Если начать с последнего пункта то получиться: 3. постановка проблемы - 2,1 её причины. Ты, в принципе, сама знаешь, что с тобой происходит и почему. И если быть внимательной к себе, проанализировать всю свою жизнь: как и что на тебя влияло, и если ещё почитать сооответствующую литературу по психологии (главное, чтобы это был действительно, профессиональный, адекватный психолог), то скорее всего проблема будет решена. Но скорее всего не до конца. Поэтому к психологу нужно обратиться обязательно. Ты не написала где ты живёшь, но если не знаешь куда обратиться, позвони по городскому телефону доверия (психологической помощи), там тебе помогут: или по телефону, или подскажут куда обратиться. И почитай статьи на этом сайте

Светлания , возраст: 26 / 15.05.2012

Привет, Аня! Я думаю, ты правильно поступила, что пришла на этот сайт. Мне его статьи служат хорошей пищей для размышлений. Постарайся не горячиться, во-первых. Хотя это самое трудное. Мы - недавние подростки - часто все видим в слишком сгущенных тонах. Знаешь, чем больше ты будешь думать о том, как все плохо, тем хуже будет тебе. Я не знаю, как быть счастливой, сама мучаюсь этим вопросом. А лень твоя - это просто уныние, знакомое чувство. Ты просто накручиваешь себе и тем самым не даешь себе выйти из замкнутого круга. У тебя есть с кем поговорить по душам, с папой может или близкой родственницей - главное с человеком, который тебя любит и старше и опытнее? Ты знаешь со стороны ситуация часто кажется разрешимой, ведь пока мы замкнута в шорах негатива, другого пути и не видим. Я не уверена, что психолог может помочь, хотя бы потому что начать помогать себе ты должна сама. Я так думаю, что многое объясняется эгоизмом, зацикленностью на себе. Попробуй подумать о других - о маме, отце, о тем, кому сейчас может быть хуже чем тебе. И постарайся сделать что-нибудь доброе - позвони, пообщайся (но не с тем, чтобы жаловаться), сделай что-нибудь для другого человека. Это всегда помогает! А победа тут мне кажется, это долгий и трудный процесс. По поводу внешности - в твоем возрасте ею мало кто доволен. Ты не задумывалась, почему ты так из-за нее переживаешь - может все дело в болезненном самолюбии. Короче говоря, мой совет - сделай что-то хорошее для других, не замыкайся в своей проблеме. И обязательно молись каждое утро и перед сном - это очищает сердце. Всего тебе доброго!

Landish , возраст: 20 / 16.05.2012

К психологу хорошему обратиться-не во вред тебе будет-это точно! Но и самой, милая Аня, надо очень сильно захотеть справится со своей проблемой.
Присоединюсь ко всем вышеперечисленнысм советам.Особенно с Landysh,20 согласна. Молитва очень очищает душу и снимает нервозность (психозы)-просто невероятно!! Сама увидишь))))
Ещё,я бы тебе посоветовала найти работу. Такую, которая не отнимает слишком много времени от учёбы (учёба-это главное в твоём возрасте, без образования сейчас пропадёшь), но помогает сформировать отношения в колективе, не замыкаться на себе, идти к цели, стать более независимой в материальном плане.
На своём опыте могу сказать, что работа в одном известном фастфуде мне очень помогла))))) Перестаёшь циклится на себе, круг общения расширяется и проч. и проч.
И Бог тебе в помощь.

Лора , возраст: 30 / 17.05.2012

Ко всему уже сказанному могу добавить, что в борьбе с ленью, как мне кажется, нельзя завышать требования к себе. У меня так бывает, что запланирую что-нибудь, не сделаю (из-за лени или из-за чего-то еще) и начинаю на себя злиться и переживать. Но заниматься самобичеванием бессмысленно, лучше извлечь уроки из этой неудачи, подумать, что можно сделать, чтобы это не повторилось, а если повторится, подумать еще раз. Вообще, иногда хочется всего и сразу, поэтому вместо того, чтобы постепенно двигаться к цели, мы пытаемся достигнуть ее за один раз, вполне возможно при этом переоценивая свои возможности. Но тут очень важно найти золотую середину между двумя крайностями: требовать от себя слишком много и совсем расслабиться, не требовать ничего и ничего не делать. Наверно, нужно не планировать, что я сделаю то-то и то-то (ведь это сейчас ты так по-деловому настроена, а что будет, когда дойдет до выполнения задуманного?), нужно спрашивать себя, что я могу сделать именно сейчас и делать это именно сейчас. Это сложно, по крайней мере для меня, но чем чаще это будет удаваться, тем сильнее мы будем становиться в этой борьбе, борьбе с ленью. Этого тебе и желаю, и себе тоже ;)

Линда , возраст: 23 / 18.05.2012

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела