Я до крайности стеснительный человек.

Напишите свою историю

Я очень стеснительный человек, можно даже сказать до крайности стеснительный. Мне это очень мешает в жизни. Я постоянно боюсь спрашивать что либо у людей. Даже, казалось бы ,самая
банальная задача становится для меня невыполнимой. Например, мне очень нужно было подзаработать денег. Я зашла в Макдональдс спросить есть ли у них вакансии, но на кассе стоял очень
симпатичный молодой человек. Как только я его увидела у меня сразу отпало желание что либо спрашивать. В голове появились какие-то глупые мысли на тему: " Господи, а что он обо мне
подумает.... или" Вдруг ,я ему не понравлюсь... Казалось бы, плёвое дело, но мне оно нанесло большой урон и заставило плакать по этому поводу целых два дня. Также когда я иду по улице, я
постоянно достаю из кармана свой телефон и делаю вид, что яко бы что-то читаю. На самом деле я делаю это, чтобы не встречаться с молодыми людьми глазами. Моя рука уже машинально лезет в
карман, когда я вижу на горизонте красивых парней. Но ведь самое главное в том, что я то не уродка, а очень даже красивая девушка, правда я осознаю это только тогда, когда смотрюсь в
зеркало. Но когда выхожу за пределы дома вся моя уверенность в собственной красоте пропадает. Я смотрю на других девушек и чувствую себя гадким утёнком. Мне только 18, и я не знаю что
будет дальше.

Оцените:

Ирина , возраст: 18 / 20.12.2015

Отклики:

Я не психолог. Могу дать совет, может сработает. Попробуй общаться больше в сети. Пробуй спорить в комментах в группах где всегда холивар. Знакомься в сети. Может это поможет тебе научиться
отстаивать позицию, а следом появиться уверенность. Я не знаю, но может и сработает.

Дмитрий , возраст: 22 / 23.12.2015

Ирин, распечатай свою фотку и носи собой. Каждый раз, когда твоя уверенность будет пропадать, смотри на свое фото и говори себе, что ты красива.
А вообще смотри больше фильмов с актрисами, чье поведение тебе нравится, постепенно будешь запоминать их действия, манеры. Это тебе поможет)

Алексей , возраст: 34 / 28.12.2015

Я также не являюсь психологом, но сам страдал от аналогичной проблемы на протяжении если не большей части жизни, то весьма значительной.
Единственный эффективный рецепт - принять и полюбить себя. В вашей жизни нет и объективно не может быть человека любимее и важнее, чем вы сами. У меня самый важный
человек - я, у Дмитрия, я надеюсь, сам Дмитрий. Это не эгоизм, так как любовь к себе не означает априори, что вы ненавидите или принижаете других, становитесь аморальны.
Вы должны ставить себя и свои взгляды выше всех других, но никогда или практически никогда, кроме совсем уж вынужденных ситуаций, не говорить об этом и специально не
выставлять. Это также незыблемо как то, что Земля вертится вокруг Солнца и не стоит говорить об этом, это и так все знают, только могут не желать этого признавать.
В чём же корень всех зол? Вы боитесь мнений окружающих, но почему вы боитесь, что подумают о вас? Это важный вопрос. Не зная причину трудно дать совет. Тут сразу можно
отметить такой интересный факт, что абсолютное большинство людей постоянно сами находятся в мыслях о том, что же о них подумают или скажут. Вы боитесь, что они лучше вас
и что они вас унизят? Тогда открою секрет - те, что унизят, уже этим самым становятся ниже вас на несколько ступеней. Скорый и неутешительный вывод, которого вы так
боялись от того паренька в MC, коль он был бы о вас сделан, означал бы обратное, а именно, что вы лучше его. Потому что скорых выводов не делают уверенные в себе,
самодостаточные люди, с которыми думаю и вам бы хотелось общаться в первую очередь.
Вначале, признаться, я написал целое полотно, но потом решил, что это как-то слишком односторонне и далеко не все верно поймут мои взгляды. Что поделать, слова так
ограниченны. Если хотите, напишу подробнее.
Сам я конечно прочитал несколько книг, которые должны были мне помочь стать увереннее, но из них большей частью была литература чисто мужская, которую я не могу вам
посоветовать. Одна лишь книга, которую могу порекомендовать - Стивен Кови Семь навыков высокоэффективных людей. В самых первых главах у него описан очень хороший взгляд,
который гораздо глубже, чем кажется, на проблемы и на отношение к ним.
Тем не менее, я не верю в чудодейственную силу чтения. Возможно это прозвучит резко, но мне кажется, что если вы не можете решить свою проблему, есть смысл обратиться к
психологу. В жизни, не в интернете. Я знаю как это звучит и сразу хочу сказать, что вы абсолютна нормальная, все мы стесняемся и чего-то боимся. Это неизбежно. И многие
люди, которые боятся и стесняются не меньше вашего, ходят рядом с вами, но они отрицают эти свои страхи или просто их не замечают, мучаются и живут с этим. Я бы и сам,
если бы мог вернуться назад, не отказался бы решить свою проблему таким, наиболее простым путём, хотя в 18 лет, конечно, мне это тоже казалось ужасно диким, а сейчас уже
решать в общем-то нечего. Тем не менее, быть может вам помогут советы. Они и правда помогут, если вам удастся им следовать, а это очень тяжело, если ничего к тому не
принуждает на протяжении дней и недель и не совсем понятно чего же нужно достичь.
В любом случае, Ирина, желаю вам удачи и надеюсь вы сбросите в наступившем 2016-ом году с себя это бремя и станете счастливы.
P.S. Хочу отметить, что общение в интернете не поможет побороть стеснительность. Там можно найти людей с которыми приятно и действительно проще общаться, чем в жизни, но
в той же реальной жизни проблема никуда не исчезает. А участие в спорах или холиварах в интернете девушке точно противопоказано. Спорить-то и в реальной жизни
практически никто правильно не умеет, а на каком-нибудь ютубе "отстаивание позиции" обычно сводится к оскорблениям и похабным шуткам. Те же немногие люди, что окажутся
выше этого, скорее всего откажутся признать, что спор-то они как раз и проиграли, коль таковое случится. Единственный плюс такого участия - приобретаемая после него
толстокожесть к попыткам оскорбить или задеть. Но эта толстокожесть, увы, также останется в интернете. Не принимайте на свой счёт, Дмитрий, наоборот, спасибо, что также
не прошли мимо. Вам также желаю всех благ в этом году.

Денис , возраст: 23 / 07.01.2016

У меня была такая же проблема, я была жутко стеснительная, но избавилась от неё. В основе стеснительности лежит страх. Чтобы преодолеть страх, советую тебе прочитать эту
статью https://www.pobedish.ru/main/strah/strah_i_socialnaya_pozitivnost.htm. Но кроме этого нужно ещё заниматься собой (я делала гимнастические упражнения и изучала физику
для поступления в институт) и понимать, что в твоём возрасте такое состояние нестрашно: гормоны, переход во взрослую жизнь, всё принимается близко к сердцу. Но именно в
таком возрасте у меня получилось это преодолеть, и у тебя получится. Удачи!

Татьяна , возраст: 20 / 24.01.2016

Дорогая Ирина!
Застенчивый человек всегда ориентирован на себя, на то, как его воспринимают окружающие, как он выглядит, что о нём думают и т.п. То есть Я в центре происходящего. Так
можно улавливать очень тонкие оттенки чужого отношения к себе или выдумывать что-то несуществующее. До тех пор пока Вы будете фиксироваться на себе, внутренняя скованность
будет сохраняться. А если начнёте всерьёз интересоваться окружающими и тем, что вокруг вас, застенчивость скорее всего будет снижаться. Ещё одно. Если у вас есть важные
жизненные задачи (например, найти работу), делайте их приоритетными и преодолевайте внутреннюю скованность.
А вообще, конечно, следует обратиться с этой проблемой на психологическую консультацию, поскольку застенчивость у Вас, возможно, родом из детства. Проработав детские
проблемы, Вы сможете более свободно общаться с людьми и спокойнее относиться к самой себе.
С уважением,Наталия

Наталия , возраст: 44 / 29.01.2016

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела