Нужен совет?
Напишите свою историю

Что делать? Я всегда что-то делаю потом жалею. Все мои знакомые желают мне зла, радуются когда все плохо, даже родственники.. Очень хочется попасть в прошлое чтобы все изменить.. Не знаю, что я умею в этой жизни, я только все порчу из-за меня столько проблем. Мне стыдно перед родителями что я такая. Жалею каждый шаг который совершила своей жизни, постоянно думаю о прошлом и это не дает спокойствие( мне даже не с кем поговорить... Помогите, пожалуйста.
Оцените:

Эсми , возраст: 17 / 19.07.2014

Отклики:

Для тебя есть один выход. Чаще радоваться! По моему, у тебя обычная депрессия и приступ пессимизма. Надо научиться находить позитив во всём. А самое главное -- забыть свои проблемы! Лезут в голову -- не пускай, думай только о приятном. Займись медитацией на природе -- она очищает тело и душу и мысли. Просто сядь в позу йога ( или в любую другую позу ), найди в инета "поза йога", и посмотри как нужно держать при этом руки. А потом просто медитируй. Слушай биение своего сердца, глубоко дыши, слушай звуки природы, и совсем ни о чем не думай. Сначала по 5-10 минут, потом 10-20, и так до нескольких часов.
Проверь, есть ли у тебя хобби? Уделяй ему больше внимания.
И перестань так критически себя оценивать!! Мало того, что все ошибаются, но ведь еще надо вспомнить, что все мировые проблемы далеко не из-за тебя! Все люди совершают ошибки, просто они так сильно не думают об этом. Не гневи Бога своей грустью. Лучше лишний раз смеяться без повода, чем плакать без повода. И почаще думай о том, что тебя ждет светлое будущее! А если уж считаешь себя такой плохой -- то займись собой и исправь недостатки =)

Анастасия , возраст: Десять / 23.07.2014

---

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела

Версия для печати