Чувствую полный упадок сил.

Напишите свою историю

Добрый день! Мой вопрос в первую очередь к психологу, терапевту или просто к опытным людям.
Мне 17 лет. Я абсолютно здорова. В последнее время я чувствую полный упадок сил, не просто как лень, а почти как болезнь. Мне тяжело сосредоточиться, трудно вообще что-то делать. Я чувствую душевное угнетение и вместе с тем физическую слабость. Вплоть до того, что я, бывает, сплю по 12-14 часов в сутки, даже когда не очень хочется. Иногда я сплю до тех пор, пока мне не становится плохо от сна. На улице чувствую себя некомфортно. Дома мне и в прямом и в переносном смысле не хватает места. Во-первых, маленькая квартира и 7 человек в ней (5 детей от 11 до 18 лет), а во-вторых, раздражение и нервная обстановка. Апатия и возможно ранняя стадия депрессии. Любой психолог знает, что депрессия - это очень серьезная болезнь.
Раньше такого не было. Подчеркиваю, что в моей жизни за последние несколько месяцев не было никаких серьезных изменений или потрясений. Ко всему прочему, мне нет смысла выходить из дома, например, погулять - у меня нет друзей и даже приятелей. Никуда за город я поехать не могу. Но мой главный вопрос, физические или психологические причины способствовали тому, что я описала?(упадок физических сил, апатия, лень). Что делать? Может быть, кто-то был в подобной ситуации? (Обратиться к психологу нет возможности финансово).
Оцените:

Елена , возраст: 17 / 18.06.2012

Отклики:

Здравствуйте Лена.
Я конечно человек не опытный- мне всего 26, и не врач, но я не мог остаться равнодушным и не написать отклик на вашу проблему.
почему вдруг? потому, что некогда в моей жизни происходило нечто подобное. Напряженная обстановка в семье, апатия при физическом здоровье... и теперь, создав свою семью, когда я оглядываясь назад, анализирую, понимаю в чем была проблема... Хотел много написать, на эту тему, но не буду. Потеряется самое главное. О самом главном: Дорогая Елена, Вам пора идти за духовным здоровьем, в храм. Если в Бога не верили до этого, то самое время поверить. "Придите ко мне все труждающиеся и обремененые и Я упокою вас"- призывает Спаситель. Не этого ли вы хотели приобрести? А еще, прочитайте здесь, в разделе успех и самоутверждение, статью "как стать счастливым" - воспроизвел не дословно. Помощи Божьей.
п.с.
возможно вы ждали несколько другого ответа, но на мой взгляд самым лучшим в данной ситуации это вылечить душу. А души у нас лечат в храмах, причем очень хорошо. Только верить надо, что Господь исцелит.

Артем , возраст: 26 / 22.06.2012

Устройся на лето на работу, появится смысл, а я гулять хочу просто когда хочется самой, бесцельно вышел, прошелся и уже не так все грустно. Это же сдуреть можно весь день дома сидеть.

Ольга , возраст: 51 / 23.06.2012

лена привет.знакомая история, такая как в моей семье была-много детей- мало места, напряженка у родителей в отношениях.
самое простое и лучшее решение-уехать, найти место, где тебе нормально будут платить и есть возможность развиваться,познавать что-то новое и полезное и учиться, я уехал на практику за границу( в россии не платят ), работал-жил-учил язык и самостоятельно зарабатывал на жизнь. а потом видно будет что делать, нужно вырваться из этого круга, который тебе просто не дает дышать. пиши, михаил

михаил сорокин , возраст: 35 / 25.06.2012

Обратитесь к врачу, в вашем возрасте часто бывает анемия, попьете лекарства, витамины - станет легче и уже по другому взглянете на проблемы. Организм растет и ему не хватает витаминов, это не депресия. Я это прошла со своими сыновьями.Не отмахивайтесь от моего совета пожалуйста, сыновья тоже так недоверчево смотрели на витамины но буквально две недели уколов( а они совсем не дорогие) и им становилось легче.

Ольга , возраст: 50 / 26.06.2012

Лена если в нашей жизни происходит что то плохое(отсутствие хорошого - тоже плохо)именно нам больно, именно мы рыдаем когда никто не видит, а если страдания наши - значить и жизнь НАША и только мы отвечаем за то состояние в котором находимся. Просто, может быть, у Вас завершилься очередной этап в жизни, то что устраивало вчера сегодне уже не катит, Вы просто "выросли со своих штнов" и Вам тошнит от этого образа жизни. Солнышко, для начала приведите себя в боевое состояние, когда мысли станут болие чистыми опредилитесь чего хотите от жизни и идите к этому не зацикливаясь на результате, цените сам путь, не бойтесь неудач и промахов они складовые успеха:)Не ждите универсального совета, хотите радости в своей жизни, дарите ее себе и другим,пришли в этот мир от и разбирайтесь что такое жизнь и с чем ее едят:) Для того что бы привести себя в боевое состояние попробуте следуищее:
1. Физическая нагрузка(пресс, бег, отжимания - не важно - что угодно). Ставте свои рекорды, достижения. Это придаст Вам уверености, настроения, сил, устойчивости, привлекательности... Постоянно работайте над собой, не жалея себя унылую:)
2.Меняйте себя (прическа, цвет волос, косметика, одежда )
3. Ищите то что Вам интересно в жизни, будте болие активной и жизнерадостной девченкой и люди будут к Вам тянуться.
4.Плохо, уныние душит - приймите холодный душ, молитесь до тех пор пока не отступит.
5. Очень важный момент прямая спина и походка(они и отражают и одновременно влияют на внутриние состояние)! Парни это просто обожают:)

13 , возраст: 25 / 27.06.2012

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела